明日は休日出勤なので、今日の内に走っておきましょ。

　納豆ご飯を胃の腑に突っ込んで9時チョイ前に出発。今日はケッコウな向かい風だけどトップ（と言っても52X14だけどね）で元気よく踏めた。何時もは往路2時間ぐらいなのに1時間45分。

　江ノ島で、娘が客先で貰ってきたという韓国製のスポーツ羊羹(CROWN)食べたんだけど、変な味・・・なんだこれ？

　帰りは追い風。途中ヅラエースのwilierにパスされたけど抜き返す。チギッたと思ったら信号で追いつかれてしまった。

　その後、少ししたらまたもやパスされてしまい、もう追いつけない。

　納豆ご飯＋韓国スポーツ羊羹パワーが枯渇してしまったのか力が出ない。

　最後の15�`はヨレヨレだったけど今日は往路・復路共にいい時計で走れた。でも草臥れた。

　ジムのトレーニングの成果であると信じて「これからも稽古に精進します。」って大関昇進みたい。