昨日の写真です。
江ノ島の灯台に近い駐車場、以前通行止めです
台風とかの理由じゃないんですかねぇ。

　今日も朝から強烈な暑さです。
夕方になってからランニング10�`。
かろうじて、�`４分台では走れましたが、マダマダですな。
　アジア大会のマラソンの選手は、宇宙人にしか見えません。
　24時間テレビのトライアスロンって・・・あれ、ダメでしょ・・多くは語りませんが・・・

　今日は買ったばかりのアシックスのウェア、これいいです。
今日１０�`走りましたが脇が擦れません。
高いので、本番の時だけ使えば、死ぬまでもつかな・・・