昨日・一昨日と夜勤。15時過ぎてから軽く走るつもりで出たのに、地元の高校生の陸上部が６人、アタシの前を走り始めた。＜アラ、ゆっくりじゃない！＞という感じで後ろに着かせてもらって走る。４周したところで４人がドロップ。残りの二人がペースアップしたのにはついて行けなかった。

　後で見るとキロ５分切れていない。昔はハーフを4:30で走ったのに・・・

　堂場瞬一さんの本をまた読み始めました。
[LINK]「あやはしトライアスロン」ちょっと気になります。