ただビールのためでなく
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【16時間ダイエット〓3日目〓】
2023-04-19
1日目:63.3kg+15.9%
2日目:63.5kg+16.2%
3日目:62.6kg+15.6%
今朝は、ランニング3キロ込で約9キロ。今の処、大丈夫だけどお昼まで何も食べずに生き延びることができるか。
生きてたら、明日から運動量を少し増やそうかしら。
禺画像]
I'm still alive!
[ランニング]
[スポーツ]
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