7月に入って雨続きで走れていません。今月やっと100�`。

　日曜日は夕方からハーフランでヨレヨレ。２〜3キロ歩いたかしら？

グッタリです。夕食後ノックダウン状態

　雨と汗にまみれたのでシューズを洗ってみたら購入日付が書いてありました。2018.12.1未だ2年履いてなかったのね。

　ガーミンの記録によると約3500�`。

穴空いてますが2年は履きますよぉ！

　乾燥重量：５７．６�`、体脂肪率：１１．１％

「三線」は面白い絵が撮れないので、しばしお待ちを！

　最近、「乾燥重量」を使う人を見かけます。