すでにお知らせしたとおり、金曜日はお休みを頂いて「南町田グランベリーパーク」まで映画を見に行ってきました。

　夕方から、ラン：ハーフＭ、翌土曜日はプール。

それほどお若くないけどスレンダーな女性が２人、プールの中で楽しそうにおしゃべりしています。

ところが、この２人速いこと！

一人は頑張ればついていけそうですが、も一人はほとんど魚です。

水の上を飛んでいるんじゃないかというバタフライ。いやぁ、いるんですねあーゆー人。

　町田のプールは２９日からオープンです。３１０円に値上がりし、駐車場代がかかります。

改装したようですが、ジャグジーはつかないです。

　横山のプールは５００円ですが駐車場が無料で素晴らしいジャグジーがあります。

寒くなるとこのジャグジーが良くて泳ぎに行ってるんだか、ジャグジーが楽しみなんだか・・・

　日曜日はラン：３２キロ。ユックリでしたが脚は痛くなりません。まぁ、トルクを掛けてないので手放しで喜ぶわけにはいかないですね。

　月曜はイヤイヤ５時過ぎにでてのんびりとラン（キロ；６分）で７キロほど。

週末の疲れを引きずっています。

　今週を乗り切れば、来週は身体を休めます。

レース前の１週間は、トレーニングしないので楽です。

　そろそろ、「自転車乗り」を返上しないといけないかしら