家の庭↓を散歩させると、犬が喜んで笑います。（ピントが後ろに飛んでしまった！）

妻はこれが面白いらしくて、ここの処週末は犬を連れてLong Walkが我が家のブームです。

　そんなわけで、この週末、日曜は天気が崩れるというのに土曜日を取られてしまった。

　ホントは、箱根を目指す予定で準備してたのですが、まぁ、そういう理由です。

仕方なしに40�`ばかり転がしてオ・シ・マ・イ

　さて、先日、雨上がりを走ったもので、自転車はドロドロです。

今日になって洗車しました。

　ここで、注意すべきことは、フレームにコレだけ汚れが被っているっていうことは、ほぼ同じ量のドロがチェーンにもかかっていると考えなくてはイケナイ。

フレームだけじゃなくて。チェーンを始め駆動系も洗ってあげましょ！

　日曜は午後からジムへ・・・

バイクとランで、大汗を掻いてからプールへ。。。

　久しぶりに３種目、やったのでまぁ、良しとしましょ。